Fille indécise devant un réfrigérateur
Vous arrive-t-il de sentir vaciller votre motivation à suivre l’alimentation sans gluten ? À remettre en question les raisons de votre engagement ou avoir tout simplement envie de flancher le temps d’un repas ?

L’alimentation sans gluten stricte 1 est essentielle au traitement de la maladie cœliaque. Or, cela ne signifie pas pour autant qu’il est facile et agréable de toujours y adhérer inconditionnellement ! Le désir d’en déroger est donc complètement naturel, mais implique des conséquences notables sur la santé et le bien-être. Ainsi, la motivation est un élément clé du traitement de la maladie cœliaque et de l’adhésion à l’alimentation SG.

Lorsqu’on adopte une habitude de vie, on parle souvent de motivation intrinsèque, extrinsèque… Et si l’on faisait la lumière sur ce concept ?

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Par Marilou Chamberland

Tiré du magazine Coeliaque Québec Vol 36 N° 3, Hiver 2019
 
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