Repas de Noël

Célébrations entre amis, collègues, famille : le temps des Fêtes est souvent synonyme de rassemblement. Et qui dit rassemblement dit généralement nourriture ! Lorsqu’on est invité ailleurs, l’appréhension et le stress se mêlent parfois à l’excitation et au plaisir, surtout chez les cœliaques.

En effet, l’anxiété de manger du gluten par inadvertance, la peur de la contamination croisée ou l’appréhension de ressentir des symptômes digestifs peuvent rendre l’expérience plus difficile et stressante. Mais qu’en est-il des autres émotions? Qu’en est-il, par exemple, de la culpabilité d’imposer à ses hôtes son mode de vie sans gluten? Ou comment gérer les commentaires parfois maladroits de notre entourage ? Malgré nous, ces rassemblements peuvent devenir des moments empreints de culpabilité et d’irritation. Comment gérer tout cela afin de préserver le bonheur et la joie des célébrations?

Par Marilou Chamberland
doctorante en psychologie à l'Université du Québec à Trois-Rivières.

Article paru dans le magazine Info Coeliaque Vool 35 N°3 Hiver 2018

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